Traumazentrierte Psychotherapie

Es gibt Ereignisse, die unser Verarbeitungssystem überfordern.

Massive Angst tritt auf und wir sind nicht mehr in der Lage, die Eindrücke in gewohnter Weise in unser neuronales Netzwerk einzuorden, in dem wir sie in zeitliche, örtliche und biographische Zusammenhänge setzen. In Folge bleibt der traumatisch verarbeitete Eindruck in unserem Gehirn wie ein Fremdkörper bestehen, abgespalten und unserer Kontrolle entzogen. Erinnert uns ein Außenreiz, wie z.B. ein Geräusch, ein Geruch, oder eine bestimmte menschliche Situation an die traumatisch verarbeitete Situation, so wechselt unser Gehirn unwillkürlich zurück in den abgespaltenen Zustand und wir können uns nicht dagegen wehren, das Ereignis erneut in Form von Flashbacks und Albträumen zu durchleben.

Dies kann jedem Menschen passieren, auch wenn das bisherige Leben von Sicherheit und Vertrauen geprägt war.

Posttraumatisches Belastungssyndrom und die Folgen

Es kann ein Zustand eintreten, der als PTBS (Posttraumatisches Belastungssyndrom) bezeichnet wird, mit Folgen wie Angst, Depression oder Zwangserscheinungen. Im täglichen Leben führt dies zum Beispiel zu sozialem Rückzug, Schwierigkeiten in Beziehungen, beruflichen Problemen, anhaltendem Bedrohungsgefühl, erhöhter Aggressivität sowie chronischer Müdigkeit und Schlafstörungen.

In der traumazentrierten Psychotherapie arbeite ich mit der wissenschaftlich anerkannten Methode EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), welche die Selbstheilungskräfte im Gehirn aktiviert. Bilaterale Stimulation bringt das Gehirn in einen veränderungsoffenen Zustand: das Einordnen des bisher Unfassbaren kann nachgeholt werden, das unkontrollierbare Auftreten der Angstzustände lässt nach.